Psychosoziale Beratung
Dein Weg, deine Lösung
Wie: Mit gezielten Fragen und Tools der Individualpsychologie gehen wir zurück zu Ursprung deines Themas und erkunden deine Denk- und Handlungsmuster (Glaubenssätze).
Was: Du gewinnst Klarheit , erkennst deine Denk- und Handlungsmuster, kannst bewusst Reagieren und die gewünschte Veränderung umsetzen.
Wieviel: Du entscheidest über die Anzahl Beratungen. Erfahrungsgemäss 3-5 Sitzungen à 60 min. Die Preise findet du unter hier. Termin – mehr Leichtigkeit (mehr-leichtigkeit.ch)
Integrales Coaching
Dein Weg deine Selbstverwirklichung
Wie: Mit gezielten Fragen und Coaching-Tools erkunden und aktivieren wir deine Fähigkeiten und alles was sonst noch in dir steckt.
Was: Mit bewusstem Einsetzen deiner Stärken und Fähigkeiten löst du Blockaden und gestaltest den Weg zu deiner Selbstverwirklichung.
Wieviel: Eine Coaching-Sitzung (Empfehlung 90 min). Es steht dir frei mehrere Coaching Sitzungen zu buchen. Die Preise findet du unter hier. Termin – mehr Leichtigkeit (mehr-leichtigkeit.ch)
Die Individualpsychologie (IP) wurde 1911 von Alfred Adler, einem österreichischen Arzt gegründet. Wie auch die Theorie von S. Freud und C.G Jung gehört die Individualpsychologie zur klassischen Tiefenpsychologie. Adler wollte eine praktische und verständliche Psychologie. Denn Namen leitete er von dem lateinischen Wort individere (unteilbar) ab, da er davon ausging das der Mensch als Ganzes gesehen werden sollte. Er beschreibt, dass der Mensch mit seinem Verhalten immer ein Ziel verfolgt. Geleitet vom Lebensstil geschieht dies oft unbewusst.
Der Lebensstil wird in der Kindheit ca. bis zum 6. Altersjahr gebildet. Durch Erfahrung die wir machen und Schlussfolgerungen, die wir daraus ziehen entstehen Meinungen und Ideen über uns selbst, andere und die Welt. Der Lebensstil ist prägend für unser Denken, Fühlen und Handeln und begleitet uns auch im Erwachsenen Leben. Der Lebensstil bestimmt unser Verhalten, viele Muster sind persönlich sowie in der Gesellschaft gut umsetzbar. Andere können uns Schwierigkeiten bereiten uns blockieren und überfordern. Jedoch können wir unsere eigene Logik nicht einfach ablegen. Wir brauchen sie um die Welt zu verstehen und um unseren Platz zu sichern. Ohne Lebensstil wären wir orientierungslos.
Mit der Lebensstilanalyse bietet die Individualpsychologie Techniken an zum Aufzeigen der Schlussfolgerungen die wir uns in der frühen Kindheit gebildet haben und wie diese unbewusst im Leben mitwirken. Je mehr Muster bekannt sind, desto mehr lernt der Mensch sich selbst zu verstehen. Versteht er die Muster die ihm Schwierigkeiten bereiten, kann er sie nicht mehr so unbeschwert abspielen lassen und kann gegebenenfalls eine Veränderung vornehmen.
«Der Mensch ist ein einzigartiges, ganzheitliches und schöpferisches, in untrennbarer Beziehung zu anderen stehendes, zielgerichtetes und Entscheidung treffendes, selbstverantwortliches Einzelwesen.»
A. Adler
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